【你的小太陽交換日記☀️DAY10】
「我覺得自己有的時候已經很認真做某件事情了，但是總是差強人意… 總是輸別人，這種感覺從小就有了總是很認真準備最後卻考不好，之前有跟小太陽說自己是安親老師最近評鑑個人考核，全部的人我的分數最低… 但我真的很認真準備，總是會太緊張或是我真的覺得自己表現很好了⋯⋯ 但結果總不是自己想的那樣，很挫折…雖然總是不想負面思考但真的撐不下去的時候負面情緒總覺得為什麼有的人不用很努力也會有好成績？」-Joan
Joan很高興再次收到你的日記，相信你也是經過一番掙扎才送出這個訊息的吧！我偶爾也會出現這種狀況，這是難免的，我曾經在網路上看過一句話「每個人都有自己的時區」，而你只是走的比較慢但也是正走在成功的道路上，跟別人比較時容易讓我們產生負面想法，也會覺得自己不如人，但相對的也許同時間也有某個人正對你投射著羨慕的眼光呢！
要改變負面想法真的很困難，我們一起來努力練習下面的方法，也許就會有一點點不一樣唷！
＃很認真但結果卻差強人意 這個時候你可以檢視一下你所謂的「認真」是多認真，是不是付出了90%卻只拿到不理想的結果，也許是你努力錯方向需要調整。
＃為什麼有的人不用很努力也會有好成績？ 網路上大家都只會想呈現好的一面給大家看，私下落魄、難耐、痛苦的辛酸血淚並不會輕易地表現出來，一定有人是投機取巧的但更多人是努力的，有一句話說「當你在休息時，比你優秀的人都還在努力」，聽到這句話不得不放下手機開始工作了吧！
跟你分享一個我的小故事： 前陣子我參與了一個徵選，沒想到我連第一關面試機會都沒有，跟我能力經歷差不多的同學卻徵選上了，說真的當時非常沮喪也會懷疑自己，甚至開始嫉妒那個同學，這個狀況超可怕的，我只能自己轉念改變想法，還好最後我獲得了其他機會，若當時徵選通過我就無法接受其他機會了，「塞翁失馬，焉知非福」說的是真的，也許你的福就在你身邊喲！
＃練習感恩 你能夠擁有安親班的經歷，未來運用在兒少工作上是非常加分的耶！你寫到「我真的很認真準備」請給你自己一個掌聲鼓勵，這是一個肯定自己的好表現唷！仔細檢視自己擁有的。
你，是不是也很幸福呢？
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